타이마사지는 예방효과와 건강증진에 도움을 줍니다. 정기적인 타이마사지는 근육의 유연성을 향상시키고 혈액 순환을 촉진하여 몸의 건강을 유지하는 데 도움을 줍니다.
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이때 손, 팔, 발, 무릎, 팔꿈치 등을 사용하여 몸을 스트레칭하고 압력을 가합니다. 셋째, 일정한 순서와 패턴을 가지고 이루어지며, 몸의 전체적인 흐름을 따라 진행됩니다.
타이 마사지는 통증이 있을 수 있지만 과도하거나 마사지 부적절한 압력과 스트레칭으로 인한 불편함과 통증에는 차이가 있습니다.
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